نئی دہلی (لارڈ میڈیا) : بھارت میں موسم گرما کے دوران ائیر کنڈیشنرز کے استعمال کے باوجود نیند میں مسائل کی اطلاعات سامنے آئی ہیں۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ شدید گرمی کی وجہ سے نیند کا معیار متاثر ہو رہا ہے، جس سے لوگ بار بار جاگنے اور سر درد جیسے مسائل کا شکار ہو رہے ہیں۔
طبی ماہرین کے مطابق، گرم راتوں میں جسم کی درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے، جس سے نیند میں خلل پڑتا ہے۔ یہاں تک کہ اے سی استعمال کرنے کے باوجود جسم پوری طرح ٹھنڈا نہیں ہو پاتا، خاص طور پر اگر کمرہ بہت زیادہ ٹھنڈا ہو یا وہاں ہوا کی نکاسی کا نظام ناقص ہو۔
ماہرین نے انتباہ کیا ہے کہ دمہ، دل کے امراض اور ڈی ہائیڈریشن کے شکار افراد کے لئے یہ اثرات زیادہ سنگین ہو سکتے ہیں۔
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اچھی نیند کے لئے جسمانی درجہ حرارت میں معمولی کمی ضروری ہوتی ہے، مگر زیادہ گرم موسم میں ایسا مشکل ہوتا ہے۔ تحقیقی رپورٹس بھی اس بات کی تصدیق کرتی ہیں کہ تھرمل ماحول نیند کے معیار کو متاثر کرتا ہے۔
