کراچی (لارڈ میڈیا): شدید گرمی کے موسم میں بالوں کی دیکھ بھال ایک مشکل کام بن جاتی ہے۔ اکثر لوگ اس الجھن میں مبتلا ہوتے ہیں کہ بالوں کو روزانہ شیمپو کیا جائے یا نہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق، گرمیوں میں بالوں کی دھلائی کے لئے ایک خاص متوازن طریقہ کار موجود ہے۔
گرمیوں میں سر کی جلد میں موجود قدرتی تیل بنانے والے غدود تیزی سے متحرک ہو جاتے ہیں، جس کے باعث تیل اور پسینہ بالوں کی جڑوں کو بند کر دیتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں سر میں خارش، خشکی اور سوزش جیسی بیماریاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہر شخص کو اپنے بالوں کی بناوٹ کے مطابق دھلائی کا طریقہ اختیار کرنا چاہیے۔ سیدھے بالوں والے افراد کو ہر ایک سے دو دن بعد، جبکہ لہردار یا گھنگھریالے بالوں والے افراد کو دو سے تین دن کے وقفے سے بال دھونے چاہئیں۔
ورزش یا حبس والے موسم کے بعد، نیم گرم پانی سے بالوں کو دھونا کافی ہوتا ہے۔ شیمپو کے بغیر انگلیوں کی مدد سے سر کی جلد کا مساج کرنے سے پسینہ اور نمکیات دور کیے جا سکتے ہیں۔
بالوں کی تازگی کے لئے، شیمپو کو صرف جڑوں پر لگائیں اور بغیر سلفیٹ والے ہلکے شیمپو استعمال کریں۔ ‘ڈرائے شیمپو’ بھی ایک اچھا متبادل ہے، جو رات کو استعمال کرنے سے بہتر نتائج دیتا ہے۔
