شہر (لارڈ میڈیا): ویڈیو گیمز کو عام طور پر تفریح کا ذریعہ سمجھا جاتا ہے، مگر 20 سالہ سائنسی تحقیق نے ان کے ایک مثبت پہلو کو اجاگر کیا ہے۔ اس تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ویڈیو گیمز کھیلنے والے افراد کی یادداشت دیگر افراد کے مقابلے میں بہتر ہوتی ہے۔
تحقیق میں جنوری 2005 سے اگست 2025 تک کی گئی مختلف سائنسی تحقیقات کا جائزہ لیا گیا۔ اس دوران محققین نے ویڈیو گیمز کے انسانی دماغ پر اثرات کا موازنہ کیا اور معلوم کیا کہ یہ ذہنی صلاحیتوں کی بہتری میں معاون ثابت ہوتی ہیں۔
تحقیق سے ظاہر ہوا کہ ویڈیو گیمز دماغی فعالیت کو برقرار رکھنے اور یادداشت کو بہتر بنانے میں معاون ہیں۔ ویڈیو گیمز کھیلنے والے افراد نے یادداشت کے مختلف ٹیسٹوں میں بہتر نتائج حاصل کیے ہیں۔
محققین کے مطابق، ویڈیو گیمز کھیلنے کے دوران معلومات کو یاد رکھنا، تیزی سے فیصلے کرنا اور حکمت عملی ترتیب دینا شامل ہوتا ہے، جو دماغی تربیت فراہم کرتا ہے۔
تحقیقی ٹیم نے کھلاڑیوں اور غیر کھلاڑیوں کا موازنہ کرتے ہوئے مختلف ذہنی شعبوں پر توجہ دی۔ نتائج سے پتہ چلا کہ ویڈیو گیمز کھیلنے والے افراد کی مکانی صلاحیتیں، بصری توجہ، شناختی کنٹرول اور ذہانت بھی بہتر ہوتی ہیں۔
اگرچہ تحقیق کے نتائج امید افزا ہیں، لیکن محققین کے مطابق مزید طویل المدتی تحقیقات کی ضرورت ہے تاکہ معلوم ہو سکے کہ یہ فوائد کتنے عرصے تک برقرار رہتے ہیں۔
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ ویڈیو گیمز کا اعتدال کے ساتھ استعمال ذہنی سرگرمیوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے، لیکن متوازن غذا، مناسب نیند اور جسمانی سرگرمی بھی ضروری ہیں۔
